ウオーキングが仕事？（続編）

主題（１／２）では２０１３年の１０月・１１月・１２月と我ながらに

頑張った１日平均１００００歩のウオーキング。

　その努力にも拘わらずＡ1ｃ値は５．９の横並びでガッカリ！の厳しい

結果報告となってしまいました。

　引き続き頑張らなければならないのですが。

　無類の酒好き男にとって年末～大晦日～正月はカロリーコントロールが

守られるのか！我が意志の弱さも相俟って甚だ心許無い状況に？

　そんな心配もあったが女房による厳しい統制下でカロリーは制限され

且つウオーキングも寒波と雨による未達成が９日あったものの概ね下記

の通りに我が身に課したノルマを達成する事ができた。

　Ａ1ｃ値５．９であった１２月２１日の翌日から２０１４年１月２３日

の検診前日までの３４日間におけるウオーキング実績は３７４，４６２歩

（２９９．６Ｋｍ）１日の平均では１１，０１４歩（８．８Ｋｍ）、

その結果、２０１４年１月２４日現在の朝体重７４．６Ｋｇと微減。

　そうして１月２４日、定期の糖尿病検診を受診

　その結果は何と！Ａ1ｃ値５．７％、０．２ポイントも下がっているでは

ありませんか＼(^o^)／と我が仕事の結果に満足して帰宅と相成ったしだい

です。

　でも、この仕事って一生続けないとダメなんだよな～しかも

年中無休？・・・・・。